Quais histórias sobre a idade estamos carregando?
Há algumas semanas escutei a seguinte frase: “você está muito bem para a sua idade”. Na hora não reagi muito. Estava em uma festa, com música, amigos, várias conversas acontecendo
Psicoterapia individual e conjugal com um olhar integrativo para mente, corpo, história e relações.
Psicoterapia individual e conjugal com um olhar integrativo para mente, corpo, história e relações.
Sou psicóloga pela PUCRS, especialista em Terapia Sistêmica e Terapias Comportamentais Contextuais, com ênfase em ACT, DBT e IBCT, com mais de 12 anos de experiência clínica. Minha prática se dedica ao acompanhamento de adolescentes, adultos, casais e famílias em psicoterapia.
Meu trabalho parte de uma visão integrativa do ser humano: compreendo que sofrimento, desenvolvimento pessoal e saúde mental não podem ser entendidos de forma isolada, mas a partir da interação entre corpo, emoções, pensamentos, história de vida e relações.
Minha formação em Dança (Licenciatura em Dança – UFRGS) e formação em andamento em Experiência Somática (SE™ – Somatic Experiencing®) complementam esse trabalho, integrando a dimensão corporal ao processo terapêutico — reconhecendo que experiências emocionais, relacionais e traumáticas também são vividas e expressas através do corpo.
Unindo a compreensão sistêmica dos vínculos e contextos com a solidez das Terapias Comportamentais Contextuais — ACT, DBT e IBCT. Uma escuta que integra pensamentos, emoções e relações, para construir novos caminhos com mais consciência, clareza e significado.
Atendimento Online e Presencial em Porto Alegre/RS
Para adultos que buscam apoio diante de sofrimento emocional, desafios em relacionamentos, dificuldade de regulação emocional ou momentos de transição. Através de uma visão integrativa, ajudo você a desenvolver flexibilidade psicológica e a construir caminhos mais alinhados com o que realmente importa na sua vida.
Um espaço seguro de escuta e cuidado para apoiar os adolescentes em suas questões emocionais e de desenvolvimento. O foco é fortalecer a construção da identidade, a regulação emocional e a criação de vínculos mais saudáveis, sempre respeitando a singularidade e o tempo de cada um.
Para casais que enfrentam dificuldades de comunicação, distanciamento ou conflitos recorrentes. Baseado na Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT), o trabalho busca ampliar a compreensão mútua, promover novas formas de lidar com as diferenças e resgatar a intimidade emocional do casal.
Pensamentos sobre psicologia clínica,
relações humanas e autoconhecimento.
Há algumas semanas escutei a seguinte frase: “você está muito bem para a sua idade”. Na hora não reagi muito. Estava em uma festa, com música, amigos, várias conversas acontecendo
Estava lendo um capítulo de um livro sobre Terapia Focada na Compaixão quando me deparei com várias ideias que me chamaram atenção. Algumas delas me fizeram pensar na clínica, outras
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem de compreensão do funcionamento humano e intervenção psicológica. O objetivo central das intervenções propostas pela abordagem é gerar flexibilidade psicológica
Um espaço seguro para refletir, crescer e transformar de forma significativa as experiências da vida.
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